Sabemos que crear tu propio gimnasio en casa no es una tarea sencilla. Sin embargo, los avances en el mundo del fitness y la tecnología han permitido que usuarios de todo el mundo puedan conseguir un gimnasio en casa tan solo siguiendo unos sencillos pasos y adquiriendo algunos útiles accesorios nos ayuden a trabajar el cuerpo. Las mancuernas ajustables son ese complemento ideal que nos ayudarán a definir y fortalecer los diferentes músculos de nuestro cuerpo:
bíceps
tríceps
pecho
espalda
abdominales
cuádriceps
glúteos
de una manera sencilla y eficaz sin necesidad de salir de casa.
Las mancuernas ajustables destacan entre sus principales ventajas, por ser un elemento fácil de adaptar al peso que queramos levantar, y cómodas de almacenar y guardar en cualquier rincón de nuestro hogar.
En la web mancuernas ajustables encontrarás las mejores pesas ajustables que te permitan completar tu jornada de deporte saludable. Ya seas tanto un fisicoculturista como un aficionado del fitness, entrenar con mancuernas y establecernos una rutina planificada que cumplir, nos ayudará a apreciar en pocos días los auténticos beneficios que tiene entrenar con pesas.
Reducción del estrés y aumento de la norepinefrina, más horas de sueño y un mejor descanso, aumento en la quema de calorías y pérdida de grasa, fortalecimiento de los huesos y aumento de la masa muscular o mejoría en la salud cardiovascular, son algunas de las múltiples ventajas de entrenar con pesas ajustables.
Precios Mancuernas Ajustables
Fitness y ejercicio Resorte Brazo Resistencia Mano Pinza Brazo Power Blaster Equipo de ejercicios Gimnasio Expansor Gimnasio Antebrazo Power Twister Bar 30 kg / 40 kg / 50 kg / 60 kg Musculación Mancu
Fitness y ejercicio 25-50Kg Agarre de mano ajustable Fortalecedor de muñeca Agarre de antebrazo Entrenamiento Gimnasio Power Fitness Ejercitador de dedos Spring Carpal Expander Musculación Mancuernas
Vicloon Fortalecedor de Agarre, 10-50KG Ajustables Agarre Manual Ejercicio, Entrenador de Músculos de Mano Utilizado para Entrenamiento Antebrazo, Muñeca, Apretón de Manos - 1 Piezas, Negros
Entrenador de mano, Anlising Ajustable Dispositivo de entrenamiento de dedos músculo de mano para mancuernas Entrenador de muñeca, entrenamiento de fuerza de antebrazo(Rango de resistencia 5-50Kg
Fitness y ejercicio Resorte Brazo Resistencia Mano Pinza Brazo Power Blaster Equipo de ejercicios Gimnasio Expansor Gimnasio Antebrazo Power Twister Bar 30 kg / 40 kg / 50 kg / 60 kg Musculación Mancu
Fitness y ejercicio 25-50Kg Agarre de mano ajustable Fortalecedor de muñeca Agarre de antebrazo Entrenamiento Gimnasio Power Fitness Ejercitador de dedos Spring Carpal Expander Musculación Mancuernas
Vicloon Fortalecedor de Agarre, 10-50KG Ajustables Agarre Manual Ejercicio, Entrenador de Músculos de Mano Utilizado para Entrenamiento Antebrazo, Muñeca, Apretón de Manos - 1 Piezas, Negros
Entrenador de mano, Anlising Ajustable Dispositivo de entrenamiento de dedos músculo de mano para mancuernas Entrenador de muñeca, entrenamiento de fuerza de antebrazo(Rango de resistencia 5-50Kg
Como es de suponer, existen varios modelos de mancuernas ajustables en el mercado, cada uno de ellos con un precio y unas características diferentes. En cuanto al precio de este tipo de accesorios, destaca por ser bastante competente si lo comparamos con otros utensilios dedicados al mundo del fitness.
En nuestra web mancuernas ajustables podrás elegir :
modelos de mancuernas ajustables Bowflex
mancuernas ajustables 50 kg
mancuernas ajustables 40 kg
mancuernas ajustables 20 kg
mancuernas ajustables 10 kg.
Dependiendo del peso y de las características de la mancuerna, el precio aumentará o disminuirá. Hay que decir que estas herramientas tienen una vida útil muy larga, de manera que no debemos valorar tanto el precio sino más bien la calidad y todo lo que nos aportará su uso.
Si por ejemplo eres de esos usuarios que buscan un único modelo de mancuernas ajustables y no quieren tener en casa un juego de pesas que ocupe demasiado espacio, las mancuernas ajustables Bowflex gracias a su diseño y a su peso adaptable desde los 5 a los 52.5 kg, nos ayudan a ir progresando en nuestro entrenamiento poco a poco sin necesidad de desembolsar grandes cantidades de dinero en un juego de pesas.
Múltiples opciones: mancuerna de kettlebell de 2x10KG sin barra conecxion // mancuerna de kettlebell de 2x12,5KG sin barra conecxion // mancuerna de kettlebell de 2x20KG sin barra conecxion // barra de mancuerna de kettlebell de 2x10KG con barra conecxion // barra de mancuerna de campana de 2x12,5KG kettlebell con barra conecxion
Peso ajustable: las mancuernas y las pesas rusas son ajustables, puede personalizar libremente la configuración de peso para satisfacer las necesidades de entrenamiento. Hecho de mezcla de cemento y polietileno, el kit de mancuernas de fitness puede proporcionarle varias opciones de peso, con un peso total que varía de 20 KG a 40 KG.
Diseño ergonómico: la biela está cubierta con espuma para garantizar un agarre cómodo, mientras que el mango de la mancuerna está recubierto con goma para evitar que la mano se deslice fácilmente.
Seguro y estable: cada perilla de mancuernas es de doble capa, lo que resuelve el problema de caer y aflojar el disco pesado durante el ejercicio.
Salud y fitness: Ayuda a entrenar y fortalecer cuádriceps, caderas, glúteos, músculos abdominales, bíceps, tríceps, piernas y rodillas en casa o en el gimnasio. Con un equipo de ejercicios eficaz para quemar grasa, moldear el cuerpo se vuelve muy fácil.
El conjunto de mancuernas incluye 2 asas para mancuernas, 4x 0.5kg dicos, 4x 1.25kg dicos, 4x 2.5kg dicos, 4 collares y una barra extendida.
Materiales estrictamente seleccionados, libres de ftalato y plomo. Diseño antideslizante de caucho único de junta tórica
Tubo de acero de conexión libre para cambiar la mancuerna a barra con pesas. Te da más funciones para desarrollar músculo. Con el tubo de conexión de acero, puede agregar más placas de peso de 4 kg a 33 kg (incluye el peso de la barra)
El mango ergonómico con mango moleteado hace que tus manos sean más cómodas.
La parte de agarre de mano de 143 mm de ancho brinda más espacio para que su mano se agarre, lo que facilita el levantamiento sin golpearse las muñecas para realizar ciertos ejercicios.
Pesos Mancuernas Ajustables
Fitness Mad Neo - Set de 2 Mancuernas / pesas de 2kg/u, color azul
UMI. by Amazon -Mancuernas de Neopreno - Mancuernas con Revestimiento de Neopreno 2 x 1 kg
Grandma Shark Active Forever Mancuernas hexagonales (par), Mancuernas Antideslizantes Impermeables de Neopreno 2 × 1 kg 2 kg 3 kg 4 kg 6 kg 8 kg (2×1kg)
C.P. Sports - Pesas de gimnasia (0,5 kg, 0,75 kg, 1,0 kg, 1,5 kg, 2,0 kg, 2,5 kg, 3,0 kg, 4 kg, 5 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, vinilo), color 1 vinilo de 15 kg., tamaño 2 x 0,5 KG
C.P.Sports Mancuernas Antideslizantes 0,5; 0,75; 1,0; 1,5; 2; 2,5; 3; 4; 5; 6; 8; 10 kg. Pesas Cortas, Mancuernas de Vinilo, Pesas, Mancuernas para Hacer Ejercicio.
Grandma Shark Active Forever Mancuernas hexagonales (par), Mancuernas Antideslizantes Impermeables de Neopreno 2 × 1 kg 2 kg 3 kg 4 kg 6 kg 8 kg (2×1kg)
Cómo ha podido quedar demostrado en párrafos anteriores, las mancuernas ajustables son ese tipo de material de calidad que gracias al poco espacio que ocupan y a su amplia versatilidad, se convierten en todo un indispensable de cara a montar el gimnasio casero de nuestros sueños. Frente a las clásicas mancuernas ajustables weider de discos o a las mancuernas ajustables poiron, surgen alternativas como las de Bowflex o PowerBlock, las cuales nos permiten cambiar de peso rápidamente de una forma sencilla y cómoda a través del mecanismo que incorporan.
Respecto a las mancuernas ajustables clásicas, tendremos la opción de elegir pesos que vayan desde los 2,5 hasta los 50 kg.
Por su parte, los sistemas Bowflex nos dan la opción de regular un peso ligero de 5 a 52.5 kg girando los diales que se encuentran en cada uno de sus extremos con posibilidad de incrementar progresivamente 2,5 kilogramos en los primeros 25, y con 5 kilogramos cada vez a partir de los 25 kg. Las mancuernas PowerBlock, partiendo de un peso base de 2,5 kg nos permite incrementar hasta los 41 kg por mancuerna con aumento de 1 a 2 kg según el modelo, ya que existen otros que permiten alcanzar hasta los 79 kg por mancuerna.
Sin duda, en mancuernasajustables.com encontrarás todo lo necesario para que elijas el peso que mejor se adapte a tu condición física.
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La práctica de deporte y el entrenamiento de fuerza son dos de los objetivos que debemos cumplir si buscamos obtener beneficios físicos o mejorar nuestro estado de salud. Para ello, será primordial adquirir un set de mancuernas ajustables. Nuestra recomendación es que adquieras un modelo con el que ir aumentado el peso poco a poco en cada uno de los ejercicios.
Entre los modelos más vendidos y recomendados, con un diseño particular, compacto y adaptable, destacan las Bodymax mancuernas ajustables, mancuernas ajustables cromadas, Omni mancuernas ajustables, pesas ajustables Bowflex, mancuernas ajustables Riscko o un set mancuernas ajustables clásico al uso en el que ir añadiendo discos de uno a uno.
Este último modelo no será tan cómodo de utilizar en comparación a las mancuernas Bowflex, Riscko o Ironmaster, sin embargo, su precio será mucho más bajo que los sistemas de mancuernas peso ajustable.
Si por el contrario eres ese tipo de aficionado al fitness que no practica ejercicio con asiduidad, adquirir unas mancuernas ajustables baratas es una opción muy a tener en cuenta.
Marcas Mancuernas Ajustables
La web mancuernasajustables.com trabaja con las mejores marcas de fama mundial. Entre las más prestigiosas y reconocidas, destacan como mejores mancuernas ajustables Bowflex, Weider, Riscko, Poiron, Ironmaster, Dkn, Dumbbell y PowerBlock entre muchas otras.
Las pesas Ironmaster y PowerBlock están especialmente dedicadas a todos esos usuarios que quieren superar la cifra de los 25 kg levantando peso.
Las mancuernas ajustables Dumbbell, por su parte, son capaces de soportar hasta 70 kg cada una. Por último, y tras varias pruebas y experiencias, las mancuernas ajustables Bowflex son las que mejor responden ante todo tipo de público, por su gran comodidad, versatilidad y por su buena relación calidad-precio.
Grandes marcas para obtener grandes resultados. No olvides elegir el sistema de mancuernas que mejor se adapte a ti y a tu método de entrenamiento como usuario y disfruta de los numerosos beneficios que tiene para nuestro cuerpo entrenar con pesas y mancuernas ajustables sin salir de casa.
